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Mar

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2 aprile 2018 – Sunset Run Romano di Lombardia

Il 2 aprile torna a Romano di Lombardia la corsa più divertente e colorata dell’anno, Sunset Run 5 Km di puro divertimento. In occasione del 7° Duathlon Sprint Città di Romano, al termine degli eventi agonistici riservati ai triathleti, la piazza sarà invasa dal green flou delle t-shirt in omaggio a tutti quelli che vorranno fare […]

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Dic

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Bergamo City Run 3 e 4 Febbraio 2018

Torna con tante novità anche per il 2018 la Bergamo Half Marathon, a partire dal nuovo nome dell’evento che diventerà Bergamo City Run progetto firmato Eco Race e Capolinea Sport & Wellness, che propone a tutti gli amanti del running un programma fitto di gare per un weekend in una terra che vanta una lunga […]

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Dic

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Feste di Natale gioie e dolori

  Le Feste di Natale sono l’occasione perfetta per trascorrere del tempo in famiglia, sono il momento ideale per staccare la spina dalla frenesia quotidiana e rilassarsi al calduccio con gli amici, per i più fortunati sono l’occasione di passare qualche giorno di vacanza al mare o in montagna. Durante le Feste, tra cene di lavoro, […]

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Nov

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Get Up! Il Buongiorno del Capolinea

Martedì 21 novembre ore 6.15 IL BUON GIORNO DEL CAPOLINEA “Come iniziare alla grande la giornata”   Un appuntamento speciale con una seduta di allenamento breve intensa e completa che ti lascerà in corpo la giusta adrenalina per affrontare la tua giornata di lavoro PROGRAMMA Ore 6.00 Ritrovo Ore 6.15 Training Ore 7.15 Una sana […]

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Nov

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I Focus del Capolinea

I Focus del Capolinea sono momenti di formazione pratica su argomenti specifici dell’attività sportiva con approfondimenti teorici. Ogni appuntamento, della durata di 30’, spiegherà come eseguire una serie di esercizi mirati ad un dato obiettivo e il perché eseguirli in modo corretto. IL PROGRAMMA Martedì 14 novembre ore 20.45 La tecnica di corsa Martedì 21 novembre […]

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Ott

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Cross Fit

CROSSFIT: SOLO UNA MODA O UNO SPORT VERO E PROPRIO? Ormai chi mastica un poco di fitness e di sport non può non aver sentito parlare del CrossFit, ma cosa è questa benedetta disciplina di cui tutti parlano? Il CrossFit è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, […]

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Ott

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CAMBIA SPORT

Non tutti gli sport sono salutari, MUOVITI e CAMBIA SPORT, scopri con noi come ritrovare la tua forma fisica. Ad ottobre Fit Check* gratuito per scoprire i punti su cui è bene lavorare. 24 – 25 OTTOBRE OPEN DAY – SCOPRI IL PROGRAMMA MARTEDI’ 24 OTTOBRE ore 10.00 Latino Americano ore 13.00 Race – Spinning ore 15.00 Power […]

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Apr

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BGREEN – Greenvolley – 13-14 Giugno 2015

BGreen è uno dei più grandi eventi sportivi della Lombardia, che raduna giocatori, appassionati e amatori per un fine settimana di divertimento, festa e centinaia di partite di “Green Volley” da chi lo fa per due tiri in amicizia fino a professionisti che si sfidano senza esclusione di colpi. Ritorna il BGReen con la sua […]

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Gen

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La Playlist perfetta per allenarti senza far fatica?

Non importa quale musica preferisci, per vincere lo sforzo e non sentire la fatica, la tua musica per lo sport deve sincronizzarsi sul ritmo del cuore. Karageorghis, docente in Psicologia dello Sport alla Brunel University di Londra ed esperto di musica per l’esercizio fisico, ha mixato la playlist di fitness perfetta, passando al vaglio un […]

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Gen

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Ferma l’invecchiamento e vivi fino a 114 anni!

  Fatti 2 conti e scopri se stai fermando o accellerando il tuo personalissimo conto con il destino.   14 anni in più se metti in atto 4 comportamenti sani: regolare attività fisica, mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, non fumare e bere moderatamente. 10 anni di vita in più per gli […]