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Ferma l’invecchiamento e vivi fino a 114 anni!

 

Fatti 2 conti e scopri se stai fermando o accellerando il tuo personalissimo conto con il destino.

 

  • 14 anni in più se metti in atto 4 comportamenti sani: regolare attività fisica, mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, non fumare e bere moderatamente.
  • 10 anni di vita in più per gli uomini sposati che in questo modo conducono una vita più sana. E le donne? dipende dal marito che si sono scelte, potrebbe essere la loro principale fonte di stress.
  • 2 anni di vita in più per chi mangia cioccolato fondente, ricco di antiossidanti.
  • 2,5 anni in più di vita per chi fa tanto sesso.
  • 3 anni di vita in più per chi crede in Dio e ha degli amici.
  • 3,6 anni di vita in più per chi non mangia carne, evitando l´apporto nocivo dei grassi saturi.
  • 3,7 anni in più per chi si mantiene in forma svolgendo regolarmente attività fisica.
  • 4 anni di vita in più per chi beve vino, ricco di sostanze antiossidanti.
  • 4 anni di vita in più per chi ha la pressione e il colesterolo basso.
  • 5 anni di vita in più per chi è istruito e gioca a golf.
  • 6 anni di vita in più per chi mangia bene e sano.
  • 7 anni di vita in più per chi perde peso.
  • 7 anni di vita in più per chi prende la vita con serenità.
  • 8-10 anni di vita in più per chi non fuma.
  • 10 anni di vita in più per chi vive felice.
  • 14 anni di vita in più per chi poi torna indietro e cambia stile di vita sposandone uno più sano.
  • 20 anni di vita in più per chi non ha debiti ed è ricco.
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admein

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19 Gen, 2015

Articoli,  Sport & Wellness

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