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Il Wellness è uno stile di vita per il benessere psico-fisico, orientato al miglioramento della qualità della vita attraverso l’educazione ad una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata ed un approccio mentale positivo. Significa scegliere di vivere bene, cercando di coniugare l’antico adagio “mens sana in corpore sano”.

Equilibrio, Benessere, Rilassamento e Salute sono le parole chiave del Wellness, la società attuale ci espone a stati di stress fisici e psichici che sono all’origine di molte patologie.

Tutte le attività proposte al Capolinea Sport & Wellness sono studiate per raggiungere il tuo benessere.

Dimagrimento, Tonificazione, Flessibilità, Forma fisica sono i risultati che puoi raggiungere solo con una regolare attività fisica.

Allenamenti individuali con Sport Coach o attività di gruppo come Core Training, AntiGravity, Yoga, Mobility, Spinning o Funzionale sono solo alcune delle nostre proposte.

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Corsi

Il nostro staff è continuamente alla ricerca di elementi originali e innovativi sia nei corsi ludici sia nelle attività metaboliche e posturali.
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Cardio-Fitness

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